《心流》讀后感

　　讀完某一作品后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么你會寫讀后感嗎？下面是小編為大家收集的《心流》讀后感，歡迎閱讀與收藏。

　　說起來很巧，當(dāng)我第一次去圖書館借書時，引入眼簾的就是The Books that Your Professors Read這一專柜，于是我借走了王叢院長的薦書，也就是《心流》。翻開這本書，首先看到的是王叢院長寫下的筆記、在字句下畫的線，這讓我覺得很親切，也頗有感觸。很遺憾的是，這一類書比較珍貴，只有七天的借閱期限。但更讓我驚喜的是逸夫書院的新生大禮包中包含了這本《心流》，也許這就是緣分吧。

　　“心流”這個詞在很久之前就較為流行，我的認(rèn)知僅限于它意味著人在專注工作時達(dá)到一種極為高效與沉浸的體驗。讀完序言之后，我有了進(jìn)一步的了解。首先是它的成因：一是專注，二是自愿的付出，三是即時的回報與新鮮的刺激，四是忘卻其他瑣事。聯(lián)系起我在高中時的經(jīng)歷，有時候在寫作業(yè)或者是考試時能夠短暫的達(dá)到心流的狀態(tài)，但大部分時候我都處于心猿意馬，即使是在考試我也有可能在讀題的瞬間想到無關(guān)的瑣事。當(dāng)然心流帶給我的體驗也很好，當(dāng)達(dá)到心流狀態(tài)時，我可以高效并且迅速地完成任務(wù)，并且產(chǎn)生一種滿足感和成就感。

　　書中還提到要達(dá)到心流是需要一定的挑戰(zhàn)性的，并與我的技能相適應(yīng)，如果技巧調(diào)高，目標(biāo)也需要上調(diào)。聯(lián)系到我的生活體驗，在做太簡單的數(shù)學(xué)題時，我從來沒有達(dá)到過心流的狀態(tài)，太難而完全沒有思路的題也是如此。只有那些與我的技能相符合、并需要我進(jìn)行思考與嘗試的題，最能使我達(dá)到心流。

　　書中關(guān)于“復(fù)雜游戲”的觀點也讓我印象深刻，如醍醐灌頂。“因其不需要學(xué)習(xí)，是沒有復(fù)雜游戲儲備的無聊者的便餐”——這句話是對當(dāng)代人沉迷手機(jī)、電子游戲的精準(zhǔn)剖析。想起我的同學(xué)，她才藝多多，畫畫唱歌寫稿樣樣精通，還報了吉他課來增加復(fù)雜游戲儲備；而我沒有什么復(fù)雜游戲能力，也沒有花時間和精力去學(xué)習(xí)，一定程度上導(dǎo)致了我暑假無所事事，成天沉迷于電子設(shè)備。與之相關(guān)的，有一個這樣的問題，大意是如果有了經(jīng)濟(jì)自由，那么人們應(yīng)該怎樣利用他的時間與自由？這引起了我很多思考。舉個簡單的例子，有錢人的孩子也許才華橫溢，掌握多種復(fù)雜游戲，這一定程度上是經(jīng)濟(jì)自由造就的，也說明閑暇必須與游戲相結(jié)合，復(fù)雜的游戲必須經(jīng)過學(xué)習(xí)，所以學(xué)習(xí)游戲就是學(xué)習(xí)如何應(yīng)對更多的閑暇。恰好我是EPC學(xué)生，所以我有很多閑暇時間，這樣的字句給了我很大的啟發(fā)，讓我學(xué)著去應(yīng)對我的閑暇時間而非吃便餐。

　　總之，《心流》這本書給了我很大的啟發(fā)，讓我能在接下來的生活中更好地關(guān)注自己的內(nèi)在，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒，做出改變。

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