《心流》讀后感

　　讀完某一作品后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么你會寫讀后感嗎？下面是小編為大家收集的《心流》讀后感，歡迎閱讀與收藏。

　　說起來很巧，當我第一次去圖書館借書時，引入眼簾的就是The Books that Your Professors Read這一專柜，于是我借走了王叢院長的薦書，也就是《心流》。翻開這本書，首先看到的是王叢院長寫下的筆記、在字句下畫的線，這讓我覺得很親切，也頗有感觸。很遺憾的是，這一類書比較珍貴，只有七天的借閱期限。但更讓我驚喜的是逸夫書院的新生大禮包中包含了這本《心流》，也許這就是緣分吧。

　　“心流”這個詞在很久之前就較為流行，我的認知僅限于它意味著人在專注工作時達到一種極為高效與沉浸的體驗。讀完序言之后，我有了進一步的了解。首先是它的成因：一是專注，二是自愿的付出，三是即時的回報與新鮮的刺激，四是忘卻其他瑣事。聯系起我在高中時的經歷，有時候在寫作業或者是考試時能夠短暫的達到心流的狀態，但大部分時候我都處于心猿意馬，即使是在考試我也有可能在讀題的瞬間想到無關的瑣事。當然心流帶給我的體驗也很好，當達到心流狀態時，我可以高效并且迅速地完成任務，并且產生一種滿足感和成就感。

　　書中還提到要達到心流是需要一定的挑戰性的，并與我的技能相適應，如果技巧調高，目標也需要上調。聯系到我的生活體驗，在做太簡單的數學題時，我從來沒有達到過心流的狀態，太難而完全沒有思路的題也是如此。只有那些與我的技能相符合、并需要我進行思考與嘗試的題，最能使我達到心流。

　　書中關于“復雜游戲”的觀點也讓我印象深刻，如醍醐灌頂。“因其不需要學習，是沒有復雜游戲儲備的無聊者的便餐”——這句話是對當代人沉迷手機、電子游戲的精準剖析。想起我的同學，她才藝多多，畫畫唱歌寫稿樣樣精通，還報了吉他課來增加復雜游戲儲備；而我沒有什么復雜游戲能力，也沒有花時間和精力去學習，一定程度上導致了我暑假無所事事，成天沉迷于電子設備。與之相關的，有一個這樣的問題，大意是如果有了經濟自由，那么人們應該怎樣利用他的時間與自由？這引起了我很多思考。舉個簡單的例子，有錢人的孩子也許才華橫溢，掌握多種復雜游戲，這一定程度上是經濟自由造就的，也說明閑暇必須與游戲相結合，復雜的游戲必須經過學習，所以學習游戲就是學習如何應對更多的閑暇。恰好我是EPC學生，所以我有很多閑暇時間，這樣的字句給了我很大的啟發，讓我學著去應對我的閑暇時間而非吃便餐。

　　總之，《心流》這本書給了我很大的啟發，讓我能在接下來的生活中更好地關注自己的內在，學習調節情緒，做出改變。

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